Initiation au Stand-Up Paddling (SUP) - Cours pour débutants à Trondheim
Par Trondheim Kajakk
Apprenez les bases du Stand-Up Paddling (SUP) lors d'un cours d'initiation d'une heure et demie sur le front de mer pittoresque de Trondheim. Parfait pour les débutants âgés de 8 ans et plus, ce cours couvre les techniques de pagaie, la sécurité et les conseils en matière d'équipement - aucune expérience préalable n'est nécessaire.
Initiez-vous au Stand-Up Paddling grâce à ce cours pratique et instructif organisé à Trondheim Kajakk. Un instructeur qualifié vous présentera les techniques de pagaie essentielles, vous apprendra à gérer votre équilibre et vos mouvements, et vous expliquera comment manier votre planche de manière sûre et contrôlée.
Vous découvrirez également les différents types de planches et de matériel de SUP et apprendrez les principales techniques de sécurité telles que l'autosauvetage. Sur l'eau, vous participerez à une courte session de pagaie pour pratiquer la posture, l'efficacité de la nage et les manœuvres de base.
Ce cours est conçu pour les débutants et ne nécessite aucune expérience préalable. Il suffit d'être capable de nager 50 mètres. Que vous souhaitiez vous lancer dans un nouveau loisir ou simplement essayer quelque chose de nouveau en plein air, ce cours est une bonne introduction au SUP dans un environnement sûr et positif.
- Apprendre les techniques clés du SUP et la sécurité sur l'eau avec un instructeur qualifié
- Pratiquer l'équilibre, le mouvement et la posture sur l'eau
- Introduction aux différents types de planches et à leur utilisation
L'âge minimum des participants est de 8 ans. L'activité dure 1,5 heure et se déroule à Trondheim Kajakk, Strandveien 104, 7067 Trondheim. Les participants doivent être capables de nager au moins 50 mètres.
Il est probable que vous vous mouilliez, veuillez donc apporter des vêtements de rechange secs et chauds. Des sous-vêtements et des chaussettes en laine sont recommandés, surtout s'ils sont utilisés sous la combinaison. Des chaussures ou des chaussettes en néoprène sont idéales. Apportez des pulls en laine et, en cas de pluie, une vieille veste de pluie. Pour éviter de perdre de la chaleur par la tête, prévoyez un chapeau ou une casquette en néoprène. Une serviette est nécessaire et une boisson est utile, de préférence un thermos avec du thé ou du café. Si vous possédez une planche, une combinaison étanche ou une combinaison de plongée, apportez votre propre équipement si vous le souhaitez. Si le temps le permet, vous pouvez également emporter un maillot de bain, de la crème solaire et une casquette ou un chapeau.
Plus vous serez bien habillé, moins vous aurez froid, et plus vous pourrez vous concentrer et profiter de la session.
- Moniteur qualifié
- Planche de SUP
- Laisse
- Combinaison étanche ou non (si nécessaire)
- Vous pouvez obtenir le remboursement intégral du montant de la réservation si vous annulez votre réservation au moins 24 heures avant le heure de début prévue.
Point de rencontre
Trondheim Kajakk
Trondheim Kajakk est un prestataire d'aventures en kayak de premier plan situé au cœur de Trondheim, en Norvège. Proposant à la fois des visites guidées et la location de kayaks, Trondheim Kajakk permet aux visiteurs d'explorer les magnifiques voies navigables et les paysages pittoresques du fjord de Trondheim et de la rivière Nidelva. Ses guides expérimentés garantissent une expérience sûre et agréable aux pagayeurs de tous niveaux, ce qui en fait une activité parfaite pour les familles, les couples et les aventuriers solitaires. Que vous soyez à la recherche d'une pagaie paisible dans des eaux sereines ou d'une exploration passionnante de la beauté côtière de Trondheim, Trondheim Kajakk vous offre une expérience inoubliable sur l'eau.