Einführung in das Stand-Up Paddling (SUP) - Anfängerkurs in Trondheim

In diesem praktischen und informativen Kurs im Trondheim Kajakk können Sie mit dem Stand-Up-Paddling beginnen. Ein qualifizierter Lehrer wird Sie in die wichtigsten Paddeltechniken einführen, Ihnen beibringen, wie Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre Bewegungen steuern können, und Ihnen erklären, wie Sie Ihr Brett sicher und kontrolliert handhaben.

Sie erhalten auch einen Einblick in verschiedene SUP-Boards und Ausrüstungen und lernen wichtige Sicherheitstechniken wie die Selbstrettung. Auf dem Wasser nehmen Sie an einer kurzen Paddelsession teil, um Haltung, Schlagkraft und grundlegende Manöver zu üben.

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und erfordert keine Vorkenntnisse - Sie müssen lediglich in der Lage sein, 50 Meter zu schwimmen. Ganz gleich, ob Sie ein neues Hobby beginnen oder einfach nur etwas Neues in der Natur ausprobieren möchten, dieser Kurs bietet eine umfassende Einführung in SUP in einer sicheren und unterstützenden Umgebung.

• Lernen Sie die wichtigsten SUP-Techniken und die Sicherheit im Wasser von einem qualifizierten Instruktor
• Üben Sie Gleichgewicht, Bewegung und Körperhaltung auf dem Wasser
• Sie erhalten eine Einführung in die verschiedenen Arten von Boards und ihre Verwendung

Das Mindestalter für Teilnehmer ist 8 Jahre. Die Aktivität dauert 1,5 Stunden und findet im Trondheim Kajakk, Strandveien 104, 7067 Trondheim, statt. Die Teilnehmer müssen in der Lage sein, mindestens 50 Meter zu schwimmen.

Es ist wahrscheinlich, dass Sie nass werden, also bringen Sie bitte trockene und warme Kleidung zum Wechseln mit. Wollunterwäsche und Wollsocken werden empfohlen, insbesondere wenn sie unter dem Neoprenanzug getragen werden. Neoprenschuhe oder -socken sind ideal. Nehmen Sie Wollpullover und für den Fall, dass es regnet, eine alte Regenjacke mit. Um Wärmeverluste über den Kopf zu vermeiden, sollten Sie einen Hut oder eine Neoprenmütze mitnehmen. Ein Handtuch ist notwendig, und etwas zu trinken ist nützlich - am besten eine Thermoskanne mit Tee oder Kaffee. Wenn Sie ein Brett, einen Trockenanzug oder einen Neoprenanzug besitzen, bringen Sie Ihre eigene Ausrüstung mit, wenn Sie dies wünschen. Bei schönem Wetter sollten Sie auch Badekleidung, Sonnencreme und eine Mütze oder einen Hut mitbringen.

Je besser Ihre Kleidung ist, desto weniger werden Sie frieren - und desto besser können Sie sich konzentrieren und die Sitzung genießen.

• Qualifizierter Ausbilder
• SUP-Brett
• Leine
• Trocken- oder Neoprenanzug (falls erforderlich)