Intro til Stand-Up Paddling (SUP) - begynderkursus i Trondheim
Af Trondheim Kajakk
Lær det grundlæggende i Stand-Up Paddling (SUP) på et 1,5-timers introduktionskursus på den naturskønne havnefront i Trondheim. Kurset er perfekt for begyndere fra 8 år og opefter og dækker padleteknikker, sikkerhed og tips til udstyr - ingen tidligere erfaring er nødvendig.
Kom i gang med Stand-Up Paddling på dette praktiske og informative kursus, der afholdes på Trondheim Kajakk. En kvalificeret instruktør vil introducere dig til vigtige padleteknikker, lære dig at styre balance og bevægelse og forklare, hvordan du håndterer dit board på en sikker og kontrolleret måde.
Du får også indsigt i forskellige typer SUP-boards og udstyr og lærer vigtige sikkerhedsteknikker som f.eks. selvredning. Ude på vandet deltager du i en kort padle-session for at øve kropsholdning, slagkraft og grundlæggende manøvrer.
Dette kursus er designet til begyndere og kræver ingen tidligere erfaring - kun at du er i stand til at svømme 50 meter. Uanset om du ønsker at starte en ny hobby eller bare vil prøve noget nyt i det fri, er dette en velafrundet introduktion til SUP i et sikkert og støttende miljø.
- Lær vigtige SUP-teknikker og vandsikkerhed af en kvalificeret instruktør
- Øv dig i balance, bevægelse og kropsholdning på vandet
- Få en introduktion til forskellige typer boards og deres anvendelse
Minimumsalderen for deltagere er 8 år. Aktiviteten varer 1,5 time og foregår på Trondheim Kajakk, Strandveien 104, 7067 Trondheim. Deltagerne skal kunne svømme mindst 50 meter.
Det er sandsynligt, at du bliver våd, så medbring venligst tørt og varmt skiftetøj. Uldundertøj og uldsokker anbefales, især hvis de bruges under våddragten. Neoprensko eller -sokker er ideelle. Medbring uldne trøjer og i tilfælde af regn en gammel regnjakke. Medbring en hue eller en neoprenkasket for at undgå at miste varme gennem hovedet. Et håndklæde er nødvendigt, og noget at drikke er nyttigt - helst en termokande med te eller kaffe. Hvis du ejer et board, en tørdragt eller en våddragt, kan du medbringe dit eget udstyr, hvis du foretrækker det. Hvis vejret er godt, kan det også være en god idé at medbringe badetøj, solcreme og en kasket eller hat.
Jo bedre du er klædt på, jo mindre vil du fryse - og jo mere vil du kunne fokusere og nyde sessionen.
- Kvalificeret instruktør
- SUP-board
- Leash
- Tør- eller våddragt (hvis nødvendigt)
- Du er berettiget til at modtage en fuld refusion af reservationsbeløbet, hvis du annullerer din reservation mindst 24 timer før planlagt starttidspunkt.
Mødested
Trondheim Kajakk
Trondheim Kajakk er en førende udbyder af kajakeventyr i hjertet af Trondheim i Norge. Trondheim Kajakk tilbyder både guidede ture og kajakudlejning og giver besøgende mulighed for at udforske de fantastiske vandveje og naturskønne landskaber i Trondheimsfjorden og Nidelva-elven. Deres erfarne guider sørger for en sikker og fornøjelig oplevelse for padlere på alle niveauer, hvilket gør det til en perfekt aktivitet for familier, par og soloeventyrere. Uanset om du er på udkig efter en fredelig padletur gennem rolige farvande eller en spændende udforskning af Trondheims kystskønhed, giver Trondheim Kajakk dig en uforglemmelig oplevelse på vandet.